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院心理中心开展“新心相应,沐光同行”2024级新生班级团体心理辅导活动

发布时间:2024-11-29
浏览次数: 12
作者: 徐姗姗
文章来源: 院心理中心
责任编辑: 方菲
审核: 威尼斯游戏中心

为贯彻执行教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025)》的文件精神,落实省教育厅《关于举办2024年江苏省高校新生团体辅导专题培训的通知》的具体要求,帮助2024级大一新生以积极的心态适应新环境,院心理中心于9-11月开展2024级新生班级团体心理辅导活动,此次活动以“新心相应,沐光同行”为主题,由威尼斯游戏中心心理中心老师统一指导,朋辈心理辅导员和班级心理委员带领,围绕“宿舍关系”、“人际交往”、“时间管理”、“班级建设”四个主题开展,全院共75个班级2200多名学生参加。

宿舍关系——“温暖你靠近我”

在紧张的学习生活中,宿舍关系对于大学生的心理健康和校园生活质量具有重要影响。为了加强新生间的相互了解和信任,提升宿舍成员间的默契与合作,心理中心以“温暖你靠近我”为主题开展宿舍关系团辅活动。活动通过一系列精心设计的互动环节,包括“默契大挑战”、“小组才艺秀”和“一块五毛”等,使同学们在轻松愉快的氛围中增进了彼此间的友谊。其中,“默契大挑战”通过一系列趣味问答和互动游戏,考验了同学之间的默契程度;“小组才艺秀”为同学们提供了展示自我的舞台;“一块五毛”则通过团队合作,考验了大家的协作能力。参与活动的同学们纷纷表示,此次宿舍关系团辅活动不仅让他们在紧张的学习之余放松了身心,更增进了彼此之间的了解和信任。

人际交往——“建立和谐关系的艺术”

人际交往作为大学日常生活中不可或缺的一部分,对同学们的心理健康、情感满足和社会适应能力都有着重要影响。针对大学生人际交往的需求,心理中心以“建立和谐关系的艺术”为主题开展人际交往团辅活动,旨在帮助新生掌握人际交往的技巧,建立和谐人际关系。活动中,主讲人通过生动有趣的“猫爪子心理测试”、“逛三园”、“说说家乡话”互动游戏,引导同学们认识到沟通的重要性,并现场示范有效沟通的方法,如积极倾听、清晰表达以及尊重差异等。同学们在轻松愉快的氛围中,积极参与、互相交流,分享自己在人际交往中的困惑和心得。通过参与此次以人际交往为主题的团辅活动,同学们对人际互动有了更深层次的认识和理解,同时也增强了他们在人际交往方面的信心。

时间管理——“精雕细琢生命之花”

在大学生活中,时间管理是每位学生必须掌握的一项重要技能。为了帮助新生们更好地规划自己的学习和生活,心理中心以“精雕细琢生命之花”为主题开展时间管理团辅活动。活动内容包括“时间规划角”、“时间传声筒”、“限时一人一笔”等环节,同学们在活动中通过团队合作、小组互动、积极分享等方式进行自我探索,突破时间管理的误区,掌握时间管理的技巧,提高时间价值感和时间效能感。通过这些活动,同学们不仅掌握了高效管理时间的技巧,还深刻认识到规划未来的重要性,为今后的大学生活奠定了坚实的基础。

班级凝聚力——“赋能大学集体成长”

为了帮助新生更好地适应新环境,融入新集体,有效增强班级凝聚力,心理中心以“赋能大学集体成长”为主题开展班级凝聚力团辅活动,旨在缩短同学们心与心的距离,进一步增强集体的凝聚力和归属感。活动设计了“情绪过山车”、“信任拼图”等互动环节,不仅考验了同学们的团队协作能力,也让新生们心理上得到了成长,在实践中学会了如何更好地融入集体,如何在集体中发挥自己的作用,为营造和谐、融洽的班级氛围提供了良好的契机。

新生班级团体辅导活动是威尼斯游戏中心“润心”行动的重要一环,通过新生班级团体辅导活动的开展,新生们在参与中学会了如何处理人际关系,如何在集体中找到自己的位置,以及如何在面对挑战时相互支持和鼓励,不仅有助于新生们在心理上更快地适应大学生活,也促进了班级内部的沟通与了解,为构建积极向上的班级文化氛围打下了坚实的基础。同时,新生团体辅导活动的开展,也进一步了解了新生的心理需求,为今后提供更有针对性的心理健康服务奠定了基础。

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