威尼斯游戏中心成功举办2024-2025学年心理委员专题培训第三期

11月28日19:00,威尼斯游戏中心2024-2025学年心理委员专题培训第三期在主北三成功开展。此次培训由院心理中心周雨曦老师和学工处兼职心理咨询师王芳老师主讲，共分为“心理委员的自我关照和赋能”、“‘预见’方能‘遇见’——大学生职业生涯规划”两个主题，威尼斯游戏中心朋辈心理辅导员、23级和24级心理委员参加了此次培训。

在“心理委员的自我关照和赋能”主题中，周雨曦首先介绍了五行的基本概念及其与人体脏腑、情绪的对应关系，并讲解了如何通过五行调养法来实现自我关照。随后，周雨曦详细讲解了自我关照的重要性。他提到，心理委员在帮助他人的过程中，往往会面临各种负面情绪和压力，如果不及时进行自我关照，容易陷入情绪疲惫。因此，他建议心理委员要学会设立情绪边界，保护好自己的心理空间，同时在情绪低落时，要学会从负面情绪中抽离，积极寻求帮助和支持。

在“‘预见’方能‘遇见’——大学生职业生涯规划”主题中，王芳介绍了MBTI性格类型测试以及霍兰德职业兴趣测试的基本原理和应用方法。通过性格测试，大学生们可以更加清晰地认识自己的性格类型，了解自己在沟通、决策、团队合作等方面的优势和不足，从而为未来的职业发展提供有力的指导。培训的最后，她勉励同学们要珍惜大学时光，努力学习专业知识，积极探索适合自己的职业道路，朝着更好的方向发展。

此次培训会的成功举办，不仅提升了心理委员的自我关照能力，也为他们更好地服务他人奠定了坚实基础，并且还让心委认识到职业生涯规划的重要性。未来，学校将继续加强心理健康教育工作的力度，为广大学生提供更加全面、专业的心理支持和帮助。